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Fragen, Kontakt, Anregungen, ... 0174 / 31 53 571

Personal Training
Gruppentraining
Firmentraining

Unsere Kurse im Überblick

Alle unsere Kurse und Trainingsinhalte können als Personal-, Gruppen- oder Firmentraining gebucht werden. Du kannst somit selber entscheiden wann, wie, wo und mit wem du am liebsten trainieren möchtest. Entweder in einem individuell auf dich abgestimmten persönlichen Training an einem Ort Deiner Wahl. - Oder in einer Gruppe bis max. 10 Teilnehmern in unserem Studio in Unterpleichfeld. Das Firmentraining kann zudem speziell auf dein Unternehmen und deine Mitarbeiter abgestimmte Übungen beinhalten.

Basic - Training

Dies ist der optimale Einstieg in unser Kursangebot. Hier wird auf die exakte Ausführung geschaut und die Intensität etwas niedriger gehalten. Neben den Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, bekommt ihr hier auch einen Einblick in die verschiedenen Möglichkeiten unseres Equipments.

Körper feilen

Um den Körper zu feilen, nutzen wir hauptsächlich das eigene Körpergewicht und eher leichtere Gewichte. Lasst euch bei diesem Ganzkörpertraining z.B. durch ein spannendes Zirkeltraining in Form bringen. Auch an der Beweglichkeit wird kräftig gefeilt.

Körper schmieden

Hier stählen wir den Körper durch intensives und schweißtreibendes Training am „Eisen“ und mit fortgeschrittenen Körpergewichtsübungen. Somit wird jedes Training zur Herausforderung.

Dehnen / Rücken

Dieser Kurs soll als Ergänzung zu den Standartkursen dienen. Als perfekter Ausklang zum Körper feilen und als geschmeidige Vorbereitung zum Körper schmieden. Natürlich dürft ihr auch nur zu diesem Beweglichkeitstraining kommen.

Zumba

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!

Kostenloser Probemonat

Teste unser Kursprogramm im Gruppentraining in unserem Studio in Unterpleichfeld. Hierbei kannst du 4 Wochen lang alle Kurse so oft du möchtest besuchen.

Was unsere Kunden sagen

Unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind begeistert von den vielfältigen Angeboten von Herrn Marcus Nebel-Winkler. Seit Jahren arbeiten wir sehr erfolgreich im Bereich Gesundheitsprävention zusammen. [...] Einige Kolleginnen und Kollegen fanden durch seine professionelle Hilfestellungen Spaß und Ausdauer am Laufen. Wir freuen uns auf eine weiterhin Super-Zusammenarbeit!

— Rainer Krämer (bzgl. "Firmentraining")
Fachbereich Personal

Die Ernährungsberatung von Marcus habe ich sehr ernst genommen und meine Ernährung komplett umgestellt. So habe ich in einem guten Jahr und 2x Training pro Woche ca. 43 Kilo abgenommen und halte mein Gewicht seit einem dreiviertel Jahr. Ich bin heute nicht nur fitter, lebenslustiger und selbstbewusster, sondern ich habe das Gefühl, dass sich ein Teil meiner Persönlichkeit verändert hat.

— Susanne M. (bzgl. "Personal Training")

Ich freue mich auf jedes Training mit Marcus! Es ist immer eine Überraschung, weil sich kein Training dem anderen gleicht. Gleichzeitig bin ich erstaunt und begeistert, was mein Körper zu leisten vermag. Das Training bringt einen nicht nur selber körperlich weiter, sondern motiviert unglaublich, hilft einem abzuschalten und lässt keine Wünsche offen.

— Max Müller (bzgl. "Personal Training")
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