Unsere Kurse im Überblick
All unsere Kurse finden in unserem Studio in Unterpleichfeld statt. Die Teilnahme ist auf max. 10 Teilnehmer beschränkt und wird von einem unserer ausgebildeten Trainer durchgeführt. Um dir deinen Platz im Kurs zu sichern ist eine Anmeldung über unser Reservierungstool notwendig.
Basic - Training
Dies ist der optimale Einstieg in unser Kursangebot. Hier wird auf die exakte Ausführung geschaut und die Intensität etwas niedriger gehalten. Neben den Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, bekommt ihr hier auch einen Einblick in die verschiedenen Möglichkeiten unseres Equipments.
Körper feilen
Um den Körper zu feilen, nutzen wir hauptsächlich das eigene Körpergewicht und eher leichtere Gewichte. Lasst euch bei diesem Ganzkörpertraining z.B. durch ein spannendes Zirkeltraining in Form bringen. Auch an der Beweglichkeit wird kräftig gefeilt.
Körper schmieden
Hier stählen wir den Körper durch intensives und schweißtreibendes Training am „Eisen“ und mit fortgeschrittenen Körpergewichtsübungen. Somit wird jedes Training zur Herausforderung.
Dehnen / Rücken
Dieser Kurs soll als Ergänzung zu den Standartkursen dienen. Als perfekter Ausklang zum Körper feilen und als Vorbereitung zum Körper schmieden. Natürlich dürft ihr auch nur zu diesem Beweglichkeitstraining kommen.
Latin Dance FIT
Bei diesem Kurs ist der Name Programm. Tanzen, schwitzen, Spaß dabei! Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Der Kurs ist für alle geeigent, die sich gerne zur Musik bewegen wollen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Kommt vorbei!
Unsere Trainer
Marcus Headcoach
"Das beste Training ist das, was der Körper noch nicht kennt."
Manuel
"Besser langsam und richtig, als schnell und falsch."
Yvonne
"Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur Spaß dabei!"
Christoph
"In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist"
Unser Studio
Ausstattung
Unser hochwertig ausgestatteten Räumlichkeiten in Unterpleichfeld lassen keine Wünsche offen. Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, Stabilisations- und Gleichgewichtstraining, Kraft-, Cross- und Zirkeltraining mit Gewichten, Kettlebells, Medizinbällen uvm.
Möglichkeiten
Die Trainingsmöglichkeiten sind hier nahezu endlos. Egal ob du ein individuelles Personal Training wünschst, dich in der Kleingruppe mit max. 10 Teilnehmern von unserem professionellen Team fit machen lassen möchtest oder für deine Mannschaft ein sportartspezifisches Athletiktraining wünschst - wir sind deine Ansprechpartner in allen Bereichen.
Unsere Preise
Alle genannten Angebote können am einfachsten direkt bei uns im Studio gebucht werden. Frage hierzu einfach bei deinem nächsten Besuch bei uns im Studio bei deinem Trainer nach und er wird alles weitere mit dir abstimmen.
Unser Kursplan
Der Kursplan bietet dir einen Überblick über die aktuellen Kurse- und Trainingszeiten. Alle Kurse finden als Gruppentraining mit max. 10 Teilnehmern statt. Um dich für einen Kurs zu einem bestimmten Termin einzutragen kannst du deinen Kursplatz hier direkt online reservieren oder einfach Kontakt mit uns aufnehmen. Wenn du neu bei uns bist und einfach mal für einen Kurs vorbeikommen möchtest ist das auch kein Problem. Reserviere Dir dann hier ebenfalls einfach einen Platz in dem von dir gewünschten Kurs.
Gruppenkurse über live Video-Konferenzen
Seit Beginn der Corona – Pandemie bieten wir unsere Gruppenkurse über live Video-Konferenzen an. Konnten dadurch in den letzten Wochen schon viel Erfahrung sammeln und haben nun ein super Konzept, um unsere Mitglieder auch Zuhause fit zu halten/ machen.
Was muss ich dazu tun?
Dazu braucht ihr nur die App „zoom-meeting“. Es muss sich hier auch NICHT angemeldet werden. Ausschließlich ein Login unter „Meeting beitreten“ mit meiner Meeting ID 240-919-8200 kurz vor Beginn des Kurses und schon kann es los gehen!
Auch das Personal Training, Ernährungsberatung und selbst die Schmerzfrei-Arbeit nach Liebscher und Bracht ist auf dieser Art und Weise möglich. Nehmt einfach Kontakt auf, wir beraten sie gern.
Folgende Kursarten bieten wir an:
| Feilen | 60 Min |
| Basic Training | 60 Min |
| Schmieden | 60 Min |
| Latin Dance Fit | 60 Min |
Online Fitness Kurse
Das Beste an dieser Möglichkeit ist, dass ihr von der ganzen Welt aus an unseren Kursen teilnehmen könnt.